Blog

آذر 22
17 عامل استرس زا در بین دانش آموزان و راهکارهای مدیریت آن

دانش‌آموزان بسیاری در دوران مدرسه استرس را تجربه می‌کنند و دلیل آن برای بسیاری از…

شهریور 20
چرا باید با یک روانشناس ملاقات کنید؟

زندگی هیچکدام از ما هیچوقت یکنواخت و بدون چالش نبوده است و نخواهد بود. به هرحال روزهای…

آذر 21
غذا های ممنوعه درتعطیلات نوروز را بیشتر بشناسیم.

غذا های ممنوعه را بیشتر بشناسیم.برای اینکه در تعطیلات نوروز انرژی و نشاط کافی داشته…

آذر 21
هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها؛ در چند جمله!

1- چارلز بوکفسکی: سعی نکن! 2- فرهنگ امروز ما خلاصه شده در چیزهای مثبت اما غیر واقعی:…

آذر 21
مدیتیشن، تمرینی باستانی برای آرامش در دنیای مدرن

فشار زیاد، انجام همزمان چند کار کاملا مختلف، ارتباط با افراد گوناگون، کار کردن خارج از…

آبان 04
افسردگی، اختلال یا بیماری نیست

ما افسردگی را اشتباه گرفته ایم ، افسردگی در حال تلاش برای نجات ما است. نظریه های جدید،…

آبان 04
تغذیه در دوران کرونا: استرس را از تغذیه خود دور کنید

با همه گیر شدن ویروس کرونا این موضوع در سرتیتر خبرها قرار گرفت و شبکه های اجتماعی، از…

آبان 03
دیابت نوع 2: بیماری برگشت پذیر ناشی از سبک زندگی

دیابت نوع 2 در حال حاضر 4.7 میلیون نفر را در بریتانیا تحت تأثیر قرار داده که این تعداد…